More actions
Bot: Automatski unos stranica |
m bnz |
||
| Redak 1: | Redak 1: | ||
[[Datoteka:Hu Yue Xian.jpg|mini|Chi Kung vježbe]] | |||
'''Chi Kung''' ili Qigong naziv je za vježbanje [[disanje|disanja]] / energetski rad kojim uvećavamo i obnavljamo našu unutarnju [[Energija|energiju]]. Pomoću uma i tjelesnih pokreta tu energiju vodimo kroz tijelo.<ref>* [http://wudangshan.hr/qigong.html Wudang Shan Zagreb]</ref> | '''Chi Kung''' ili Qigong naziv je za vježbanje [[disanje|disanja]] / energetski rad kojim uvećavamo i obnavljamo našu unutarnju [[Energija|energiju]]. Pomoću uma i tjelesnih pokreta tu energiju vodimo kroz tijelo.<ref>* [http://wudangshan.hr/qigong.html Wudang Shan Zagreb]</ref> | ||
Posljednja izmjena od 8. svibanj 2022. u 11:46
Chi Kung ili Qigong naziv je za vježbanje disanja / energetski rad kojim uvećavamo i obnavljamo našu unutarnju energiju. Pomoću uma i tjelesnih pokreta tu energiju vodimo kroz tijelo.[1]
Qigong je vještina za poboljšanje zdravlja i načina života koja se stoljećima vježba u Kini. Postoje više od 2000 oblika qigonga uključujuću vještine kao što su Tai Chi, Bagua Zhang - borilačke vještine čije su forme vrhunski qigong.
Riječ qigong se sastoji od dva dijela: “qi” što znači životna energija ili chi i “gong” izraz koji može da se prevede kao vježba ali isto tako i da označava pospješenje ili dobivenu korist (kao rezultat vježbanja).[2] Drugim riječima qigong znači vježba životne energije ili još bolje pospješenje tj. dobivena korist kroz vježbanje životne energije.[3][4]
Kakvu korist je moguće očekivati kroz vježbanje qigonga? Čini se da tu nema granica, kako u širinu tako ni u dubinu i da qigong može pomoći kako u liječenju bolesti tako i u športu, borilačkim vještinama, plesu, glazbi, šahu pa čak i kreativnosti bilo da se radi o umjetnosti ili o znanosti. Ali, unatoč tome, qigong se, ipak, u najvećem broju slučajeva, koristi u liječenju bolesti i očuvanju zdravlja.[5]
Po teoriji kineske medicine, sve bolesti su posljedica zastoja životne energije u meridijanima i da bi se bolest izliječila neophodno je da se taj zastoj otklone. U tu svrhu najčešće se koriste prirodni preparati (mahom od ljekovitog bilja ali dijelom i od životinjskog podrijetla ili minerala), akupunktura, akupresura i qigong, neovisno ili u kombinaciji jedni s drugima.[6]
Qigong se, u daleko najvećem broju slučajeva, koristi kao metoda samoizlječenja dok, isto tako, postoje i majstori qigonga koji mogu da liječe bolesti drugih osoba (pacijenata)[7] bilo pojedinačno ili grupno, pa čak i masovno na stotine pa čak i na tisuće ili desetine tisuća ljudi odjednom kao što je to bio slučaj sa pojedinim poznatim majstorima poput Yan Xin, Tian Rui-sheng i Pang Ming u Kini osamdesetih i devedesetih godina prošlog stoljeća.
U Kungfuu se qigong koristi ne samo da učini sve pokrete daleko jače, brže i preciznije već i da ojača tijelo vježbača tako da postane daleko otpornije na udarce.[5] Kao sastavna metoda Konfucijanizma qigong vodi ka dugovječnosti i poboljšanju moralnog karaktera[3] a isto tako su i taoizam i budizam nezamislivi bez svakodnevnih vježbi bilo da se radi o meditativnim ili raznoraznim dinamičkim formama.[8]
Izvori
- ↑ * Wudang Shan Zagreb
- ↑ (engl.) Qigong definition and meaning | Collins English Dictionary. https://www.collinsdictionary.com/dictionary/english/qigong Pristupljeno 17. lipanj 2020.
- ↑ 3,0 3,1 Cohen, Ken, 1952- (1997). The way of qigong = [Ch'i kung chi tao : the art and science of Chinese energy healing] (1st ed ed.). New York: Ballantine Books. ISBN 978-0-345-42109-8. https://www.worldcat.org/oclc/36001343
- ↑ Qigong breathing - Qigong chinese health: qi gong #1 site. http://www.qigongchinesehealth.com/whatis_qigong Pristupljeno 17. lipanj 2020.
- ↑ 5,0 5,1 Qigong Healing (Energy Healing) - Features & Benefits. http://www.qigongchinesehealth.com/benefits Pristupljeno 17. lipanj 2020.
- ↑ Holland, Alex. (1999). Voices of Qi : an introductory guide to traditional Chinese medicine. Berkeley, Calif.: North Atlantic Books. ISBN 1-55643-326-3. https://www.worldcat.org/oclc/41606215
- ↑ Dolic, John. "5. poglavlje". Qigong demistificiran. Ilustracije Tao; Prevela Vesna Suljić. SAD: CreateSpace. str. 35. ISBN 978-1983496615
- ↑ Yang, Jwing-Ming, 1946- (1998). Qigong for health and martial arts : exercises and meditation (2nd ed ed.). Boston, MA: YMAA Publication Center. ISBN 1-886969-57-4. https://www.worldcat.org/oclc/39550215
Vanjske poveznice
- Udruga Chen Xiaowang Zagreb
- službene stranice Tai chi centra Anan-do
- službene stranice Tai chi chuan i Wing chun kluba Mala ideja
Nedovršeni članak Chi Kung koji govori o borilačkim vještinama i športovima treba dopuniti. Dopunite ga prema pravilima uređivanja Hrvatske internetske enciklopedije.