https://enciklopedija.cc/index.php?action=history&feed=atom&title=Vitamin_B6 Vitamin B6 - Povijest promjena 2026-08-08T04:38:34Z Povijest promjena ove stranice na wikiju MediaWiki 1.42.3 https://enciklopedija.cc/index.php?title=Vitamin_B6&diff=17994&oldid=prev WikiSysop: Bot: Automatski unos stranica 2021-07-28T08:24:33Z <p>Bot: Automatski unos stranica</p> <p><b>Nova stranica</b></p><div>&lt;!--&#039;&#039;&#039;Vitamin B6&#039;&#039;&#039;--&gt;&#039;&#039;&#039;Vitamin B6&#039;&#039;&#039; ili &#039;&#039;&#039;piridoksin&#039;&#039;&#039; je vitamin B-kompleksa topljiv u [[voda|vodi]]. Osim piridoksina vitaminsku aktivnost pokazuju, &#039;&#039;&#039;pirodoksal&#039;&#039;&#039; i &#039;&#039;&#039;piridoksamin&#039;&#039;&#039;.<br /> <br /> Ovaj vitamin čini nekoliko sličnih spojeva. Piridoksin, piridoksal i piridoksamin [[derivat]]i su piridina, a razlikuju se po skupini u položaju [[ugljik|C]]-4. Piridoksin je bijeli kristaličan prašak koji se lako topi u vodi, a teže u [[etanol|alkoholu]], [[kloroform]]u i [[eteri|eter]]u. Slabo se razgrađuje, ali je osjetljiv na sunčevu [[svjetlost]].<br /> <br /> Sva tri sastojka se nalaze u [[priroda|prirodi]]. Piridoksina ima u [[biljke|biljnom]] i [[životinje|životinjskom]] [[tkivo|tkivu]], osobito u [[jetra|jetri]] i [[bubrezi]]ma, zatim u [[kvasac|kvascu]], [[riba|ribi]], [[soja|soji]], [[Jaje|jajima]], [[Mlijeko|mlijeku]] te [[voće|voću]] (osobito suho voće, [[banane]], [[avokado]]) i [[povrće|povrću]] ([[špinat]], [[pšenica|pšenične]] klice) . Može se reći da ga ima posvuda. Preporučene dnevne količine (prema [[RDA]]) za odrasle zdrave muškarce su 2.0 [[miligram|mg]], a za odrasle zdrave žene 1.6 mg pri normalnoj [[prehrana|ishrani]].<br /> <br /> U jetri sva tri oblika prelaze u piridoksal fosfat i piridoksamin fosfat. [[Piridoksal fosfat]] je inače vrlo važan [[koenzim]] mnogih [[enzimi|enzima]] u [[metabolizam|metabolizmu]] [[aminokiseline|aminokiselina]] te pri dekarboksilaciji.<br /> <br /> Nedostatak vitamina B6 je vrlo rijedak. Javlja se kod primjene nekih [[lijekovi|lijekova]] ili vezan za nedostatak nekih drugih vitamina B-kompleksa. Simptomi nedostatka se očituju na [[koža|koži]] i u [[središnji živčani sustav|središnjem živčanom sustavu]]. Uz to ovaj vitamin ima i relativno nisku [[toksičnost]].<br /> <br /> {{vitamin}}<br /> [[Kategorija: Vitamini|B6]]</div> WikiSysop