https://enciklopedija.cc/index.php?action=history&feed=atom&title=Vitamin_B5 Vitamin B5 - Povijest promjena 2026-07-17T05:48:59Z Povijest promjena ove stranice na wikiju MediaWiki 1.42.3 https://enciklopedija.cc/index.php?title=Vitamin_B5&diff=17992&oldid=prev WikiSysop: Bot: Automatski unos stranica 2021-07-28T08:24:13Z <p>Bot: Automatski unos stranica</p> <p><b>Nova stranica</b></p><div>&lt;!--&#039;&#039;&#039;Vitamin B5&#039;&#039;&#039;--&gt;[[File:(R)-Pantothenic acid Formula V.1.svg|thumb|250px|Pantotenska kiselina]]<br /> &#039;&#039;&#039;Vitamin B5&#039;&#039;&#039; ili &#039;&#039;&#039;pantotenska kiselina&#039;&#039;&#039; tradicionalno pripada skupini [[B-kompleks|B-kompleksa]], [[vitamin|vitamina]] topljivih u [[voda|vodi]]. Pri normalnoj prehrani kod [[čovjek]]a nije poznata [[hipovitaminoza]] jer je taj [[vitamin]] vrlo rasprostranjen u [[priroda|prirodi]]. Sastavni je dio [[koenzim A|koenzima A]] koji ima važnu ulogu u metabolizmu [[ugljikohidrati|ugljikohidrata]], [[masti]] i [[proteini|proteina]].<br /> <br /> Pantotenska se kiselina pojavljuje u vezanom i slobodnom obliku. U koenzimu A je vezana kao pantotenska [[kiselina]] dok je u [[acil]] - [[protein nosač acila|prijenosnom proteinu]] vezana kao [[pantotenol]]. Inače, ta je [[kiselina]] žuta uljasta [[tekućina]] koja je nestabilna i vrlo higroskopna te se lako topi u vodi. Zbog njezine nestabilnosti danas se isključivo dobiva sintetskim putem.<br /> <br /> Pantotenska kiselina je vrlo rasprostranjena u prirodi (od tuda joj i naziv, &#039;&#039;panthos&#039;&#039; = &#039;&#039;svugdje prisutna&#039;&#039;). Bogati izvori tog vitamina su u mesu, [[mahunarke|mahunarkama]], jajima, [[voće|voću]] i [[povrće|povrću]] itd. Dnevne količine prema [[RDA]] nisu utvrđene, no obično se preporučuje dnevni unos od 4 - 7 [[miligram|mg]] za odrasle i 3 - 4 mg za [[pubertet|adolescente]].<br /> <br /> Unosom u tijelo ova kiselina dolazi u sastav koenzima A te se tako može naći u svim [[organ]]ima. Tako je ona vrlo bitan čimbenik u izmjeni tvari i održanju tjelesne težine.<br /> <br /> [[Hipovitaminoza]] je vrlo rijetka zbog velike prisutnosti u mnogim namirnicama. Ako ona i postoji, <br /> očituje se raznim [[neuromuskularne bolesti|neuromuskularnim poremećajima]].<br /> <br /> {{vitamin}}<br /> [[Kategorija: Vitamini|B5]]</div> WikiSysop