Suradnik10: Zamjena teksta - '{{(.)ikivrste(.*)}}' u ''

2026-03-10T03:55:11Z

Zamjena teksta - '{{(.)ikivrste(.*)}}' u ''

←Starija inačica		Inačica od 10. ožujak 2026. u 03:55
Redak 338:		Redak 338:
	== Vanjske poveznice ==		== Vanjske poveznice ==

	~~{{Wikivrste\|Plantago}}~~
	*[http://e-ljekarna.net/trputac-bokvica/ Upotreba: Trputac – Bokvica – Plantago]		*[http://e-ljekarna.net/trputac-bokvica/ Upotreba: Trputac – Bokvica – Plantago]
	*[http://www.zzjzpgz.hr/nzl/36/trputac.htm Trputac]		*[http://www.zzjzpgz.hr/nzl/36/trputac.htm Trputac]

WikiSysop: Bot: Automatska zamjena teksta (-{{Commonscat(.*?)}} +)

2021-11-30T02:18:50Z

Bot: Automatska zamjena teksta (-{{Commonscat(.*?)}} +)

←Starija inačica		Inačica od 30. studeni 2021. u 02:18
Redak 337:		Redak 337:

	== Vanjske poveznice ==		== Vanjske poveznice ==
	~~{{Commonscat\|Plantago}}~~
	{{Wikivrste\|Plantago}}		{{Wikivrste\|Plantago}}
	*[http://e-ljekarna.net/trputac-bokvica/ Upotreba: Trputac – Bokvica – Plantago]		*[http://e-ljekarna.net/trputac-bokvica/ Upotreba: Trputac – Bokvica – Plantago]

WikiSysop: Bot: Automatski unos stranica

2021-08-22T23:42:53Z

Bot: Automatski unos stranica

Nova stranica

{{naslov u kurzivu}}
{{Taksokvir
| boja= lightgreen
| naziv = ''Trputac''
| slika = 271_Plantago_major_L.jpg
| slika_širina = 240px
| slika_opis = "Trputac" (''Plantago major'')
| regnum = [[Plantae]]
| phylum = [[Magnoliophyta]]
| classis = [[Magnoliopsida]]
| ordo = [[Lamiales]]
| familia = [[Plantaginaceae]]
| genus = '''Plantago'''
| genus_autorstvo = [[Carl von Linné|L.]]
| razdioba_stupanj = Podrodovi
| razdioba =
''Plantago'' 
''Coronopus'' 
''Bougeria'' 
''Psyllium'' 
''Littorella''
}}
'''Trputac''' (trputec, bokvica, [[Latinski jezik|lat.]] ''Plantago''), biljni rod, trajna zeljasta, vrlo česta livadska [[biljka]]. Pojavljuje se na svim [[livada]]ma, u poljskim međama, uz rubove puteva, u jarcima i na vlažnim plodnim tlima.

== Vrste ==
Obim i broj vrsta koje spadaju u rod ''Plantago'' je prilično jasno i precizno određen, sa osnovnim problemom da li se podrodovi ''[[Bougueria]]'' (jedna vrsta sa [[Andi|Anda]]) i ''[[Littorella]]'' (2–3 vrste vodenih biljaka) uključuju u rod ''Plantago'' ili ne.<ref name="albach">Albach, D. C., Meudt, H. M. & Oxelman, B. 2005. [http://www.amjbot.org/cgi/content/full/92/2/297 Piecing together the "new" Plantaginaceae]. ''American Journal of Botany'' 92: 297–315.</ref>
Neke od domaćih vrsta trpuca, koje su najrasprostranjenije, razlikuju se prema obliku [[list]]a i [[cvat]]a. To su [[obični trputac|obični]] ili [[veliki trputac]] (''[[Plantago major|P. major]]'' L.), [[kopljasti trputac]] (''[[Plantago lanceolata|P. lanceolata]]'' L.) i [[srednji trputac]] (''[[Plantago media|P. media]]'' L.).

Osobito su vrijedni listovi trputca zbog provitamina A, [[vitamini|vitamina]] C i K, [[limunska kiselina|limunske kiseline]], [[kalij]]a, [[enzim]]a i glikozida [[aukubin]]a. Listovi se jedu sirovi (kao salata) ili se dodaju omletu, nabujku, kaši i pireu. Listovi vrste ''Plantago lanceolata'' kuhanjem poprimaju ugodan miris i okus na [[vrganj]]e. Ima ljekovito svojstvo zaustavljanja [[krvarenje|krvarenja]] iz manjih [[rana]] i antibiotsko djelovanje.
=== Vrste ===
* [https://hr.wikipedia.org/wiki/Dodatak:Popis_kritosjemenja%C4%8Da,_Pl#Plantago_L..2C_1753 Vidi popis vrsta]

== Rasprostranjenost ==
Rasprostranjena je po cijeloj [[Europa|Europi]], [[Amerika|Americi]], [[Azija|Aziji]], [[Australija|Australiji]], [[Novi Zeland|Novom Zelandu]] i [[Afrika|Africi]], a raste na livadama i svijetlim prozračnim [[šuma]]ma. Mnoge vrste iz ovog roda su [[kosmopolita|kosmopolitske]] biljke. Vrlo često rastu na vlažnijem tlu, po mjestima koja su ugažena, [[Putevi|putevima]], [[pruga|prugama]], obalama [[More|mora]], [[rijeka]] te po [[Planina|planinama]] i pašnjacima.

== Upotreba ==
Koristi se od davnina kao biljni preparat. U [[tradicijska medicina|narodnoj medicini]] se više cijeni muški trputac (''Herba Plantaginis lanceolatae'') bokvica muška ili trputac muški. Za [[lijek]] se skupljaju [[korijen]], listovi prije cvjetanja, te sjeme nakon sazrijevanja.
List trputca djeluje kao [[astringent]] (sredstvo za zatvaranje), kao protu[[otrov]], anti[[Mikrobi|mikrobno]], antiupalno i anti[[histamin]]sko sredstvo, kao i sredstvo za ublažavanje [[Kašalj|kašlja]], iskašljavanje, [[diuretik]] i slično.

Sjeme trputca, naročito vrste ''P. psyllium'', koristi se kao uobičajen [[laksativ]], dostupan u slobodnoj prodaji bez liječničkog recepta. Sjeme nabubri i otpusti [[sluz]] kada se uroni u [[Voda|vodu]]. Koristi se i kao dodatak u proizvodnji laksativa, poput [[Metamucil|Metamucila]]. Vrsta trputca ''P. psyllium'' je korisna i za ublažavanje konstipacije (zatvora), simptoma sindroma nadražaja [[crijeva]], divertikuloze, kao izvor dijetetskih vlakana u [[Ishrana|ishrani]] i slično. Smatra se da su se mnoge vrste trputca koristile u ishrani od prehistorijskih vremena. Naprimjer, postoje dokazi da su [[indijanci]] sa centralne obale današnje [[Kalifornija|Kalifornije]] koristili trputac u ishrani prije 6.000 do 8.000 godina.<ref>[http://www.megalithic.co.uk/article.php?sid=18502 C.Michael Hogan (2008) ''Morro Creek'', ed. by A. Burnham]</ref>

Pri vanjskoj upotrebi, oblog od lišća je koristan protiv ujeda [[insekti|insekata]], osipa uzrokovanog [[Otrov|otrovnim]] [[bršljan]]om, manjih ranica i plikova. U narodnoj predaji, postoje priče da pomaže i kod ujeda [[zmija]]. Kod interne upotrebe, korisna je za kašalj i [[bronhitis]], u obliku [[čaj]]a, [[tinktura|tinkture]] ili sirupa. Vrste koje imaju široko lišće koriste se i kao povrće u [[salata]]ma, zelenim sosovima i slično.

==Upotreba u pučkoj medicini==

U pučkoj [[Medicina|medicini]] trputca se najčešće koristi za liječenje kašlja, i pomaže kod svih disajnih problema. Čaj od trputca<ref>[http://e-ljekarna.net/trputac-bokvica/ Čaj od trputaca ili bokvice]</ref> pospješuje izbacivanje sekreta i šlajma iz pluća i nosa. Travari preporučuju trputac za hripavcu, astmu, upalu pluća, a može se koristiti i za ublažavanje tegoba koje dolaze sa [[Tuberkuloza|tuberkulozom]].
Svijež sok ili ispasiran list ubrzava zarastanje otvorenih rana i modrica.

Pokazalo se da trputac stvara odbojnost prema pušenju i smanjuje potrebu organizma za nikotinom. Žvakanje svježeg lista pomaže kod odvikavanja od pušenja, a može se koristi i čaj. List mladog trputca se može dodavati u salate i druga jela.

Dodavanjem svježe iscijeđenog soka citrusa kao što su [[limun]] i [[narandža]], u sok ili izgnječen list trputca, formira se [[Enzimi|enzim]] myrosinase koji pojačava antibakterijsko djelovanje.
Aukubin iz trputca pojačava izlučivanje mokraćne [[kiseline]] kroz [[Bubreg|bubrege]], te se može koristiti za probleme izazvane [[Giht|gihtom]].

Travari koriste svjež sok trputca za čišćenje krvi i pomoć kod nekih vrsta čireva. Pomaže i kod upale sluznice, zaliječivanja oteklih žlijezdi i kod [[Hemoroidi|hemoroida]].
Suhe sjemenke trputca se koriste protiv glista i stomačnih [[Paraziti|parazita]] poput ameba.
Suho sjeme djeluju i [[laksativ|laksatvino]] te ga pučki ljekari i travari preporučuju protiv zatvora stolice i za odraslih i djecu.
Postoje tvrdnje da redovno uzimanje sjemenki trputca (8gr dnevno) spriječava nastajanje žučnog kamenca.
Travari koriste trputac i za veliki broj kožnih [[bolesti]]. Biljka ubrzava zarastanje otvorenih rana, eliminira kožne čireve, pomaže kod posjekotina, modrica, podlijeva, opekotina, plikova, žuljeva, zanoktica, ubode [[Insekti|insekata]] i nekih osipa. Zbog prisustva [[saponin]]a, koji njeguje kožu, koristi se kao prirodni antihistamin.
Sok i svježe ispasiran list se mogu koristiti za rane i gnojne [[infekcije]] u usnoj duplji i grlu. Pacijenti sa [[Tumor|tumorima]], kojima je radijacija prouzrokovala rane u ustima mogu koristiti ispasiranu smjesu lista trputca, ili svjež sok za ispiranje, u svrhu bržeg zacjeljivanja rana i umanjivanje tegoba. U ove svrhe djelotvornoje i žvakanje svježeg lista trputca. Svjež list i sok pomažu i kod [[infekcije]] zuba.

==Galerija==
<gallery>
Datoteka:Plantago alpina0.jpg|''Plantago alpina''
Datoteka:Plantago_lanceolata_plant.jpg|''Plantago lanceolata''
Datoteka:Ribwort 600.jpg |''Plantago lanceolata''
Datoteka:Plantago nivalis.JPG|''Plantago nivalis''
Datoteka:Ribwort flower spike 800.jpg|Cvijet muške bokvice
Datoteka:Plantago coronopus0.jpg|''Plantago coronopus''
Datoteka:Plantago-maritima-flowers.JPG|''Plantago maritima''
</gallery>
== Hrvatski nazivi roda sa autorima ==
* babika, Šulek, B., 1879,
* bokavac, Šulek, B., 1879,
* bokva, Šulek, B., 1879,
* bokvica, Horvatić, S., 1954
* bukovac, Šulek, B., 1879,
* janjeći jezik, Šulek, B., 1879,
* krputec, Šulek, B., 1879,
* kukčeva trava, Šulek, B., 1879,
* lepušić ženski, Šulek, B., 1879,
* poputnik, Šulek, B., 1879,
* tariput, Šulek, B., 1879,
* tkanica, Šulek, B., 1879,
* trpuc, Šulek, B., 1879,
* trputac, Domac, R., 1994,
* trputec, Šulek, B., 1879,

== Vrste ==
{{div col|cols=6}}
# ''[[Plantago afra]]''
# ''[[Plantago africana]]''
# ''[[Plantago aitchisonii]]''
# ''[[Plantago akkensis]]''
# ''[[Plantago albicans]]''
# ''[[Plantago algarbiensis]]''
# ''[[Plantago alismatifolia]]''
# ''[[Plantago almogravensis]]''
# ''[[Plantago alopecurus]]''
# ''[[Plantago alpestris]]''
# ''[[Plantago alpina]]''
# ''[[Plantago altissima]]''
# ''[[Plantago americana]]''
# ''[[Plantago amplexicaulis]]''
# ''[[Plantago anatolica]]''
# ''[[Plantago annua]]''
# ''[[Plantago antarctica]]''
# ''[[Plantago arachnoidea]]''
# ''[[Plantago araucana]]''
# ''[[Plantago arborescens]]''
# ''[[Plantago arenaria]]''
# ''[[Plantago argentea]]''
# ''[[Plantago argentina]]''
# ''[[Plantago argyrea]]''
# ''[[Plantago aristata]]''
# ''[[Plantago asiatica]]''
# ''[[Plantago asperrima]]''
# ''[[Plantago asphodeloides]]''
# ''[[Plantago atlantica]]''
# ''[[Plantago atrata]]''
# ''[[Plantago aucklandica]]''
# ''[[Plantago aundensis]]''
# ''[[Plantago australis]]''
# ''[[Plantago baltistanica]]''
# ''[[Plantago barbata]]''
# ''[[Plantago bellardii]]''
# ''[[Plantago bellidioides]]''
# ''[[Plantago benisnassenii]]''
# ''[[Plantago berroi]]''
# ''[[Plantago bigelovii]]''
# ''[[Plantago bismarckii]]''
# ''[[Plantago boissieri]]''
# ''[[Plantago brasiliensis]]''
# ''[[Plantago buchtienii]]''
# ''[[Plantago caffra]]''
# ''[[Plantago camtschatica]]''
# ''[[Plantago canescens]]''
# ''[[Plantago caricina]]''
# ''[[Plantago catharinea]]''
# ''[[Plantago cavaleriei]]''
# ''[[Plantago chamaepsyllium]]''
# ''[[Plantago ciliata]]''
# ''[[Plantago cladarophylla]]''
# ''[[Plantago commersoniana]]''
# ''[[Plantago cordata]]''
# ''[[Plantago cornuti]]''
# ''[[Plantago coronopus]]''
# ''[[Plantago correae]]''
# ''[[Plantago corvensis]]''
# ''[[Plantago crassifolia]]''
# ''[[Plantago cretica]]''
# ''[[Plantago crypsoides]]''
# ''[[Plantago cunninghamii]]''
# ''[[Plantago cupanii]]''
# ''[[Plantago cylindrica]]''
# ''[[Plantago cyrenaica]]''
# ''[[Plantago daltonii]]''
# ''[[Plantago dardanae]]''
# ''[[Plantago debilis]]''
# ''[[Plantago densa]]''
# ''[[Plantago depauperata]]''
# ''[[Plantago depressa]]''
# ''[[Plantago dielsiana]]''
# ''[[Plantago discolor]]''
# ''[[Plantago drummondii]]''
# ''[[Plantago elongata]]''
# ''[[Plantago erecta]]''
# ''[[Plantago eriopoda]]''
# ''[[Plantago euana]]''
# ''[[Plantago euphratica]]''
# ''[[Plantago euryphylla]]''
# ''[[Plantago evacina]]''
# ''[[Plantago exigua]]''
# ''[[Plantago exilis]]''
# ''[[Plantago famarae]]''
# ''[[Plantago fengdouensis]]''
# ''[[Plantago fernandezia]]''
# ''[[Plantago firma]]''
# ''[[Plantago fischeri]]''
# ''[[Plantago floccosa]]''
# ''[[Plantago galapagensis]]''
# ''[[Plantago gaudichaudii]]''
# ''[[Plantago gentianoides]]''
# ''[[Plantago glabrata]]''
# ''[[Plantago glacialis]]''
# ''[[Plantago goudotiana]]''
# ''[[Plantago grandiflora]]''
# ''[[Plantago guilleminiana]]''
# ''[[Plantago gunnii]]''
# ''[[Plantago hakusanensis]]''
# ''[[Plantago hatschbachiana]]''
# ''[[Plantago hawaiensis]]''
# ''[[Plantago hedleyi]]''
# ''[[Plantago helleri]]''
# ''[[Plantago heterophylla]]''
# ''[[Plantago himalaica]]''
# ''[[Plantago hispida]]''
# ''[[Plantago hispidula]]''
# ''[[Plantago holosteum]]''
# ''[[Plantago hookeriana]]''
# ''[[Plantago johnstonii]]''
# ''[[Plantago jujuyensis]]''
# ''[[Plantago jurtzevii]]''
# ''[[Plantago komarovii]]''
# ''[[Plantago krascheninnikovii]]''
# ''[[Plantago lachnantha]]''
# ''[[Plantago lagocephala]]''
# ''[[Plantago lagopus]]''
# ''[[Plantago lamprophylla]]''
# ''[[Plantago lanceolata]]''
# ''[[Plantago lanigera]]''
# ''[[Plantago leiopetala]]''
# ''[[Plantago leucophylla]]''
# ''[[Plantago libyca]]''
# ''[[Plantago limensis]]''
# ''[[Plantago linearis]]''
# ''[[Plantago litorea]]''
# ''[[Plantago loeflingii]]''
# ''[[Plantago longissima]]''
# ''[[Plantago loureiroi]]''
# ''[[Plantago lundborgii]]''
# ''[[Plantago lusitanica]]''
# ''[[Plantago macrocarpa]]''
# ''[[Plantago macrorhiza]]''
# ''[[Plantago major]]''
# ''[[Plantago malato-belizii]]''
# ''[[Plantago maris-mortui]]''
# ''[[Plantago maritima]]''
# ''[[Plantago mauritanica]]''
# ''[[Plantago maxima]]''
# ''[[Plantago media]]''
# ''[[Plantago minuta]]''
# ''[[Plantago mixta]]''
# ''[[Plantago monosperma]]''
# ''[[Plantago montisdicksonii]]''
# ''[[Plantago moorei]]''
# ''[[Plantago moravica]]''
# ''[[Plantago muelleri]]''
# ''[[Plantago multiscapa]]''
# ''[[Plantago myosurus]]''
# ''[[Plantago napiformis]]''
# ''[[Plantago nivalis]]''
# ''[[Plantago nivea]]''
# ''[[Plantago notata]]''
# ''[[Plantago novae-zelandiae]]''
# ''[[Plantago nubicola]]''
# ''[[Plantago obconica]]''
# ''[[Plantago orbignyana]]''
# ''[[Plantago orzuiensis]]''
# ''[[Plantago ovata]]''
# ''[[Plantago pachyneura]]''
# ''[[Plantago pachyphylla]]''
# ''[[Plantago palmata]]''
# ''[[Plantago palustris]]''
# ''[[Plantago papuana]]''
# ''[[Plantago paradoxa]]''
# ''[[Plantago patagonica]]''
# ''[[Plantago peloritana]]''
# ''[[Plantago penantha]]''
# ''[[Plantago pentasperma]]''
# ''[[Plantago perssonii]]''
# ''[[Plantago phaeostoma]]''
# ''[[Plantago podlechii]]''
# ''[[Plantago polita]]''
# ''[[Plantago polysperma]]''
# ''[[Plantago popovii]]''
# ''[[Plantago pretoana]]''
# ''[[Plantago princeps]]''
# ''[[Plantago psammophila]]''
# ''[[Plantago pulvinata]]''
# ''[[Plantago pusilla]]''
# ''[[Plantago pyrophila]]''
# ''[[Plantago rahniana]]''
# ''[[Plantago rancaguae]]''
# ''[[Plantago raoulii]]''
# ''[[Plantago rapensis]]''
# ''[[Plantago remota]]''
# ''[[Plantago reniformis]]''
# ''[[Plantago rhizoxylon]]''
# ''[[Plantago rhodosperma]]''
# ''[[Plantago rigida]]''
# ''[[Plantago robusta]]''
# ''[[Plantago rugelii]]''
# ''[[Plantago rupicola]]''
# ''[[Plantago sabulosa]]''
# ''[[Plantago sarcophylla]]''
# ''[[Plantago schwarzenbergiana]]''
# ''[[Plantago sempervirens]]''
# ''[[Plantago sempervivoides]]''
# ''[[Plantago sericea]]''
# ''[[Plantago serraria]]''
# ''[[Plantago sharifii]]''
# ''[[Plantago sinaica]]''
# ''[[Plantago sparsiflora]]''
# ''[[Plantago spathulata]]''
# ''[[Plantago squarrosa]]''
# ''[[Plantago stauntonii]]''
# ''[[Plantago stenophylla]]''
# ''[[Plantago stocksii]]''
# ''[[Plantago subnuda]]''
# ''[[Plantago subulata]]''
# ''[[Plantago tacnensis]]''
# ''[[Plantago tanalensis]]''
# ''[[Plantago tandilensis]]''
# ''[[Plantago tasmanica]]''
# ''[[Plantago tehuelcha]]''
# ''[[Plantago tenuiflora]]''
# ''[[Plantago tenuipala]]''
# ''[[Plantago tolucensis]]''
# ''[[Plantago tomentosa]]''
# ''[[Plantago triandra]]''
# ''[[Plantago triantha]]''
# ''[[Plantago trichophora]]''
# ''[[Plantago trinitatis]]''
# ''[[Plantago truncata]]''
# ''[[Plantago tubulosa]]''
# ''[[Plantago tunetana]]''
# ''[[Plantago turficola]]''
# ''[[Plantago turrifera]]''
# ''[[Plantago tweedyi]]''
# ''[[Plantago udicola]]''
# ''[[Plantago uliginosa]]''
# ''[[Plantago unibracteata]]''
# ''[[Plantago uniflora]]''
# ''[[Plantago uniglumis]]''
# ''[[Plantago varia]]''
# ''[[Plantago ventanensis]]''
# ''[[Plantago venturii]]''
# ''[[Plantago virginica]]''
# ''[[Plantago webbii]]''
# ''[[Plantago weddelliana]]''
# ''[[Plantago weldenii]]''
# ''[[Plantago wrightiana]]''
{{div col end}}

== Izvori ==
{{izvori}}

== Vanjske poveznice ==
{{Commonscat|Plantago}}
{{Wikivrste|Plantago}}
*[http://e-ljekarna.net/trputac-bokvica/ Upotreba: Trputac – Bokvica – Plantago]
*[http://www.zzjzpgz.hr/nzl/36/trputac.htm Trputac]
*[http://www.avia.croadria.com/09_03/bokvica.htm Croadria.com Bokvica]
*[http://botanical.com/botanical/mgmh/p/placom43.html Botanical.com Bokvica]
*[http://www.armeniapedia.org/index.php?title=Plantago_major Medicinska upotreba u Armeniji]
*[http://www.hort.purdue.edu/newcrop/afcm/psyllium.html Dodatni podaci o psilijumu, kao i proces uzgajanja i ekonomska vrijednost]
*[http://www.northernbushcraft.com/plants/commonPlantain/notes.htm Jestivost bokvica]: Identifikacija jestivih dijelova divlje bokvice.
[[Kategorija:Trputac| ]]
[[Kategorija:Trpučevke]]
[[Kategorija:Ljekovito bilje]]
[[Kategorija:Samoniklo jestivo bilje]]

Trputac - Povijest promjena

Suradnik10: Zamjena teksta - '{{(.)ikivrste(.*)}}' u ''

WikiSysop: Bot: Automatska zamjena teksta (-{{Commonscat(.*?)}} +)

WikiSysop: Bot: Automatski unos stranica