https://enciklopedija.cc/index.php?action=history&feed=atom&title=MeditacijaMeditacija - Povijest promjena2026-07-17T15:10:59ZPovijest promjena ove stranice na wikijuMediaWiki 1.42.3https://enciklopedija.cc/index.php?title=Meditacija&diff=96867&oldid=prevWikiSysop: Bot: Automatski unos stranica2021-09-03T06:01:46Z<p>Bot: Automatski unos stranica</p>
<p><b>Nova stranica</b></p><div><!--'''Meditacija'''-->[[Slika:Phra Ajan Jerapunyo-Abbot of Watkungtaphao.jpg|250px|desno|mini|Budistički svećenik u trenutku meditacije]]<br />
'''Meditacija''' (prema latinskom ''meditatio'', razmišljanje, udubljivanje, usredotočenje) je duhovna vježba u kojoj meditant svoju pažnju sistematično i planski usmjerava prema određenom sadržaju. To je vrlo širok i labavo definiran pojam koji obuhvaća značenja od intelektualnog promišljanja neke teme preko religijskih kontemplativnih praksi do onih samoanalitičnih i dekonstrukcijskih. U svim tim značenjima postoji u gotovo svim razvijenim kulturama, a danas se u javnoj svijesti i svakodnevnom govoru sve vise poistovjećuje s kontemplativnim praksama proizašlima iz istočnih religija.<br />
<br />
Metode i ciljevi kontemplativnih praksi vrlo su različiti. U tradicionalnim religijskim okvirima ovise o [[filozofija|filozofsko]]-[[Teologija|teološkom]] zaleđu pojedine vjerske skupine, a u moderna se vremena sve vise koristi u rekreativne, samoterapijske i terapijske svrhe.<br />
<br />
U [[kršćanstvo|kršćanstvu]] se od meditacije očekuje oslobađanje [[čovjek]]a od ovozemaljskog, što mu omogućava da stvari sagledava sa stajališta vječnosti (''sub specie aeternitatis''). Prema [[Tomislav Ivančić|Tomislavu Ivančiću]] meditacija je jedan od oblika molitve. <br />
U ovom smislu put do Boga obično započinje čitanjem [[Biblija|Biblije]] (''lectio'') i molitvom naglas (''oratio'') ili unutarnjim razmatranjem.<br />
<br />
== Tehnike ==<br />
Postoji nepregledan broj različitih meditativnih ''tehnika''. Razlikuju se po tradicionalnoj vjerskoj pozadini, prema namjeni i po uputama pojedinih [[učitelj]]a ili iscjelitelja.<br />
<br />
Tehnike meditacije se mogu podijeliti u dvije kategorije:<br />
<br />
* fizički pasivna meditacija, s koncentracijom na samu duhovnu djelatnost<br />
* meditacija u sklopu neke izvanjske aktivnosti<br />
<br />
Možemo ih također podijeliti na:<br />
<br />
* vježbe koncentracije - aktivnu fokusiranu vježbu, tu po karakteru možemo uvrstiti i teističke devocijske prakse (fokusiranost na Boga ili božanstvo)<br />
* prakse relaksacije - pasivnu prijemčivu vježbu<br />
* prakse uvida - nepristrano samopromatranje sa ciljem boljeg razumijevanja unutarnjih psiholoških procesa ili pokušaj stjecanja uvida u razne duhovne "misterije"<br />
<br />
Također ih možemo podijeliti i na:<br />
<br />
* religijske<br />
* filozofske i metafizičke (nerelgijske)<br />
* sekularne<br />
<br />
U sekularnim okvirima postoji niz istraživanja koja pokazuju korist meditacije po psihofizičko zdravlje pojedinca, a koristi se i u sklopu nekih terapijskih postupaka, posebno u posljednjoj generaciji kognitivno-bihevioralnih pravaca psihoterapije. No postoje i dokumentirana negativna iskustva i pogoršanja kod nekih pojedinaca.<br />
<br />
==Izvori==<br />
* ''Opća enciklopedija JLZ'' svezak 5. L-Nigh, Zagreb 1979.<br />
* ''Putovanje prema unutra'' Dina Linda Veronika Biobil, Split, 1998. {{ISBN|953-6454-00-9}}<br />
<br />
== Vidi ==<br />
*[[Molitva]]<br />
*[[Krunica]]<br />
*[[Kontemplacija]]<br />
*[[Joga]]<br />
<br />
== Vanjske poveznice ==<br />
*[http://www.shechen.hr/ Budisticko drustvo Sechen]<br />
*[http://www.budisticki-centar.hr/tekst.php?id=114 Budisticki centar (zen)]<br />
*[http://srednjiput.rs/praksa/ Meditacija u theravada budizmu]<br />
*[http://vih.hr/joga-blog/ Joga blog]<br />
<br />
[[Kategorija:Duhovnost]]<br />
[[Kategorija:New Age]]<br />
[[Kategorija:Meditacija]]</div>WikiSysop