Suradnik10: Zamjena teksta - '{{(.)WProjekti(.)↵\|(.)wikizvor(.)\=(.*)↵}}' u ''

2026-03-21T21:16:08Z

Zamjena teksta - '{{(.*)WProjekti(.*)↵\|(.*)wikizvor(.*)\=(.*)↵}}' u ''

←Starija inačica		Inačica od 21. ožujak 2026. u 21:16
Redak 123:		Redak 123:
	== Vanjske poveznice ==		== Vanjske poveznice ==
	=== Sestrinski projekti ===		=== Sestrinski projekti ===
	~~{{ WProjekti~~
	~~\|wikizvor =~~
	}}
	=== Mrežna mjesta ===		=== Mrežna mjesta ===
	* [[LZMK]] / [[Hrvatska enciklopedija]]: [http://hebeta.lzmk.hr/natuknica.aspx?id=33076 koplje]		* [[LZMK]] / [[Hrvatska enciklopedija]]: [http://hebeta.lzmk.hr/natuknica.aspx?id=33076 koplje]

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commons(.)\=(.)↵\|' u '|'

2026-03-19T20:21:47Z

Zamjena teksta - '\|commons(.*)\=(.*)↵\|' u '|'

←Starija inačica		Inačica od 19. ožujak 2026. u 20:21
Redak 124:		Redak 124:
	=== Sestrinski projekti ===		=== Sestrinski projekti ===
	{{ WProjekti		{{ WProjekti
	~~\|commonshr =~~
	\|wikizvor =		\|wikizvor =
	}}		}}

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|wikicitat(.)\=(.)↵}}↵' u '}} '

2026-03-19T17:26:32Z

Zamjena teksta - '\|wikicitat(.*)\=(.*)↵}}↵' u '}} '

←Starija inačica		Inačica od 19. ožujak 2026. u 17:26
Redak 126:		Redak 126:
	\|commonshr =		\|commonshr =
	\|wikizvor =		\|wikizvor =
	~~\|wikicitat =~~
	}}		}}
	=== Mrežna mjesta ===		=== Mrežna mjesta ===

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|' u '|'

2026-03-13T16:08:25Z

Zamjena teksta - '\|' u '|'

←Starija inačica		Inačica od 13. ožujak 2026. u 16:08
Redak 125:		Redak 125:
	{{ WProjekti		{{ WProjekti
	\|commonshr =		\|commonshr =
	\\|wikizvor =		\|wikizvor =
	\|wikicitat =		\|wikicitat =
	}}		}}

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|' u '|'

2026-03-13T15:11:50Z

Zamjena teksta - '\|' u '|'

←Starija inačica		Inačica od 13. ožujak 2026. u 15:11
Redak 124:		Redak 124:
	=== Sestrinski projekti ===		=== Sestrinski projekti ===
	{{ WProjekti		{{ WProjekti
	\\|commonshr =		\|commonshr =
	\\\|wikizvor =		\\|wikizvor =
	\|wikicitat =		\|wikicitat =
	}}		}}

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commonscat(.)\=(.)↵\|' u '\|'

2026-03-13T13:20:31Z

Zamjena teksta - '\|commonscat(.*)\=(.*)↵\|' u '\|'

←Starija inačica		Inačica od 13. ožujak 2026. u 13:20
Redak 125:		Redak 125:
	{{ WProjekti		{{ WProjekti
	\\|commonshr =		\\|commonshr =
	\~~\|commonscathr = bacanje koplja~~		\\\|wikizvor =
	\|wikizvor =
	\|wikicitat =		\|wikicitat =
	}}		}}

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commons(.)\=(.)↵\|' u '\|'

2026-03-13T12:51:26Z

Zamjena teksta - '\|commons(.*)\=(.*)↵\|' u '\|'

←Starija inačica		Inačica od 13. ožujak 2026. u 12:51
Redak 124:		Redak 124:
	=== Sestrinski projekti ===		=== Sestrinski projekti ===
	{{ WProjekti		{{ WProjekti
	~~\|commons =~~		\\|commonshr =
	\|commonshr =		\\|commonscathr = bacanje koplja
	~~\|commonscat = Javelin throw~~
	\|commonscathr = bacanje koplja
	\|wikizvor =		\|wikizvor =
	\|wikicitat =		\|wikicitat =

WikiSysop: bnz

2022-04-08T18:55:21Z

bnz

←Starija inačica		Inačica od 8. travanj 2022. u 18:55
Redak 1:		Redak 1:
	~~<!--'''Bacanje koplja'''-->~~[[Datoteka:Matti Järvinen.jpg\|mini\|250px\|Bacač koplja [[Matti Järvinen]] na [[Ljetne Olimpijske igre\|Ljetnim Olimpijskim igrama]] [[1932.]] g.]]		[[Datoteka:Matti Järvinen.jpg\|mini\|250px\|Bacač koplja [[Matti Järvinen]] na [[Ljetne Olimpijske igre\|Ljetnim Olimpijskim igrama]] [[1932.]] g.]]
	[[Datoteka:Javelin thrower.jpg\|mini\|250px\|Bugarski bacač koplja, [[1934.]]]]		[[Datoteka:Javelin thrower.jpg\|mini\|250px\|Bugarski bacač koplja, [[1934.]]]]

WikiSysop: Bot: Automatski unos stranica

2021-08-19T22:22:27Z

Bot: Automatski unos stranica

Nova stranica

[[Datoteka:Matti Järvinen.jpg|mini|250px|Bacač koplja [[Matti Järvinen]] na [[Ljetne Olimpijske igre|Ljetnim Olimpijskim igrama]] [[1932.]] g.]]
[[Datoteka:Javelin thrower.jpg|mini|250px|Bugarski bacač koplja, [[1934.]]]]

'''Bacanje koplja''' je športska disciplina u kojoj atletičari zaletom i specifičnim kretanjima pri izbačaju nastoje baciti koplje što dalje. Šport datira još iz stare [[Grčka|Grčke]], a sastavni je dio od prvih [[olimpijske igre|olimpijskih igara]] pa sve do danas. Kako bi se razvio maksimalni potencijal bacač mora imati kombinaciju [[brzina|brzine]], [[snaga|snage]], koordinacije i fleksibilnosti.

== Pravila ==

Koplje se baca s određenog zaletišta dugog od 33,50 do 36,50 [[metar]]a. Bacanje se izvodi iza drvenog ili metalnog polukruga polumjera 8 metara. Segment je bijelo obojen u nivou zemljišta, širom 7 cm. Koplje se mora držati za hvatište. Ako [[koplje]] ne dotakne zemlju najprije prednjim vrhom, hitac se ne priznaje. Natjecatelj ne smije ni jednim dijelom tijela dodirnuti polukrug za izbačaj ili paralelne linije koje obilježuju zaletište prije nego što [[koplje]] padne na tlo. Od trenutka u kojem se počinje spremati za bacanje do trenutka izbačaja koplja, bacač se ne smije potpuno okrenuti leđima polukrugu za izbačaj. Koplje mora biti izbačeno iznad [[rame]]na i/ili iznad gornjeg dijela ruke kojom se baca, a ne smije biti izbačeno bilo kakvim rotacijskim pokretom.

Svaki natjecatelj ima pravo na tri pokušaja, osmorica (na manjim natjecanjima šestorica) imaju pravo na još tri pokušaja. Nijedan natjecatelj nema pravo na dodatne pokušaje, ako u prva tri pokušaja nema barem jedan uspjeli pokušaj. Težina koplja za muškarce je 800 [[gram]]a, a dužina varira od 260 cm do 270 cm, dok dužina koplja za žene iznosi od 220 cm do 230 cm, a težina je 600 grama. Kada je [[1984.]] [[Uwe Hohn]] u Berlinu šokirao javnost hicem preko 100 metara (104,80), iz sigurnosnih razloga službenici su odlučili da se težište koplja pomakne naprijed (prema vrhu), što je omogućilo da koplje uvijek pada na vrh. Novi propis stupio je na snagu u muškoj konkurenciji [[1986.]] godine, a u ženskoj [[1999.]]

== Tehnika bacanja koplja ==
[[Slika:Bregje crolla Europacup 2007.jpg|mini|250px|Bregje Crolla za vrijeme bacanja koplja, [[2007.]]]]
Važna komponenta dobrog bacanja hica je zalet koji ima od 30% do 40% učinka. Glavni cilj zaleta je postići maksimalnu kontroliranu [[brzina|brzinu]] [[trčanje|trčanja]] uoči samog bacanja. S povećanjem [[brzina|brzine]] zaleta, bacaču će sve teže biti pravilno se postaviti tijekom prestizanja sprave i križnih koraka. Najbolji zalet je s laganim početkom, zatim postupnim ubrzanjem te postizanjem maksimalne [[brzina|brzine]] tijekom "ukopavanja" stopala i početka izbačaja. Dužina zaleta iznosi od 8 do 15 koraka.

Prijelazni koraci počinju kada se sprava povuče natrag i traju do izbačaja. Prestizanje sprave počinje postavljanjem lijeve noge i završava postavljanjem lijeve noge u centralnu poziciju, dakle; ''lijeva, desna, lijeva, desna-lijeva'' - gdje je pretposljednji korak kraći. Većina bacača koristi 5 koraka dok neki 3, a neki i 7. Dok bacačka ruka i rame ostaju pasivni iza težišta ([[kuk]]ova), stražnja noga brzo prebacuje težinu tijela na prednju nogu koja je ukopana. Kada se kukom trzne naprijed dolazi do istezanja [[mišić]]a trupa te se stiče dodatna [[snaga]] za izbačaj. Doskok stražnje noge nakon križnog koraka ne smije kočiti prijenos [[težina|težine]] i rotaciju kuka. Poželjno je eksplozivno odgurivanje i prijenos [[težište|težišta]] sa zadnje na prednju nogu bez kočenja (postiže se mekanim korakom). Taj se korak postiže savijanjem noge u trenutku odraza (kod prijelaza u posljednji korak) te se težište nesmetano kreće prema naprijed.

Mekani korak omogućuje i jaču torziju trupa, veće istezanje [[mišić]]a i trupa i veću [[snaga|snagu]] za bacanje. Nakon zadnjeg križnog koraka i doskoka na lijevu nogu, desna je noga (kod dešnjaka) ispred [[težište|težišta]] uzrokujući nagnutost prema nazad. Ta je nagnutost naročito izražena kada se bacač snažno odrazi lijevom nogom tokom križnog koraka. Uoči doskoka to se koljeno pasivno savija i omogućuje nastavak kretanja kukova dok gornji dio [[tijelo|tijela]] ostaje straga. Na taj način velika muskulatura nogu, kukova i trupa proizvodi početnu [[snaga|snagu]] za bacanje, nakon čega slijede pokreti manje muskulature gornjeg dijela [[tijelo|tijela]]. Tako se postiže refleks istezanja koji proizvodi veću [[snaga|snagu]] od obične. U trenutku kada su kukovi naprijed, [[tijelo]] je u obliku obrnutog slova C, sa ramenima povučenim natrag.

Bacanje mora nastupiti čim prije nakon postavljanja prednje noge na [[tlo]] (''ukopavanja''). Prvo se opružanjem desne noge kukovi guraju naprijed i tako se zdjelica postavlja u smjeru bacanja. Gornji dio [[tijelo|tijela]] ostaje straga, a lijevo rame i ruka pomiću se preko prsa te čvrsto blokiraju lijevu stranu. Ako se dobro tempira, blok lijevom rukom završava prije početka kretnje izbačaja pa će koplje još uvijek biti iza bacača. Tako se postiže istezanje prsne muskulature trupa (naročito velikog leđnog [[mišić]]a). To istezanje zbog "refleksa istezanja" uzrokuje snažnu kontrakciju tih [[mišić]]a te se bacačka ruka bičastom kretnjom povlači naprijed. Nakon izbačaja koplja mora se obuzdati kretanje tijela prema naprijed jer u protivnom dolazi do prestupa. To se postiže još jednim korakom naprijed.

== Poznati bacači koplja ==
{{div col|2}}

=== Muškarci ===
*[[Steve Backley]], [[Velika Britanija]]
*[[Egil Danielsen]], [[Norveška]]
*[[Breaux Greer]], [[SAD]]
*[[Uwe Hohn]], [[Njemačka Demokratska Republika]]
*[[Jonni Myyrä]], [[Finska]]
*[[Tom Petranoff]], [[SAD]]
*[[Tero Pitkämäki]], [[Finska]]
*[[Seppo Räty]], [[Finska]]
*[[Andreas Thorkildsen]], [[Norveška]]
*[[Jan Železný]], [[Češka]]

=== Žene ===
*[[Sara Kolak]], [[Hrvatska]]
*[[Barbora Špotáková]], [[Češka]]
*[[Petra Felke]], [[Istočna Njemačka]]
*[[Ruth Fuchs]], [[Istočna Njemačka]]
*[[Trine Hattestad]], [[Norveška]]
*[[Tiina Lillak]], [[Finska]]
*[[Osleidys Menéndez]], [[Kuba]]
*[[Tessa Sanderson]], [[Velika Britanija]]
*[[Fatima Whitbread]], [[Velika Britanija]]
*[[Dana Zátopková]], [[Čehoslovačka]]
{{div col end}}

== Rekordi ==

Svjetski rekord u muškoj kategoriji (98,48 [[metar]]a) drži [[Jan Železný]] iz [[Češka|Češke]] i postignut je [[25. svibnja]] [[1996.]] godine u [[Njemačka|Njemačkoj]]. Kod žena rekord drži [[Češka|čehinja]] [[Barbora Špotáková]] sa 72,28 [[metar]]a, a rezultat je postignut [[13. rujna]] [[2008.]] godine u [[Stuttgart]]u, [[Njemačka]].

<div style="float:left;text-align:left;padding-right:5px">
{| class="wikitable"
|+ style="font-weight: bold; font-size: 1.1em; margin-bottom: 0.5em"|Muškarci
! Rang
! Rez.
! Atletičar
! Država
! Mjesto
! Datum
|-
| 1. || 98,48 || [[Jan Železný]] || {{ZD|Č|ČEŠ}} || Jena || [[25. svibnja]] [[1996.]]
|-
| 2. || 94,44 || [[ Johannes Vetter]] || {{ZD|N|NJE}} || Luzern || [[11. srpnja]] [[2017.]]
|-
| 3. || 93,90 || [[Thomas Röhler]] || {{ZD|N|NJE}} || Doha || [[5. svibnja]] [[2017.]]
|-
| 4. || 93,09 || [[Aki Parviainen]] || {{ZD|F|FIN}} || Kuortane || [[26. lipnja]] [[1999.]]
|-
| 5. || 92,72 || [[Julius Yego]] || {{ZD|K|KEN}} || Peking || [[26. kolovoza]] [[2015.]]
|-
| 6. || 92,61 || [[Sergej Aleksandrovič Makarov|Sergej Makarov]] || {{ZD|R|RUS}} || Sheffield || [[30. lipnja]] [[2002.]]
|-
| 7. || 92,60 || [[Raymond Hecht]] || {{ZD|N|NJE}} || Oslo || [[21. srpnja]] [[1995.]]
|-
| 8. || 92,06 || [[Andreas Hofmann]] || {{ZD|N|NJE}} || Offenburg || [[2. lipnja]] [[2018.]]
|-
| 9. || 91,69 || [[Konstadinós Gatsioúdis]] || {{ZD|G|GRČ}} || Kuortane || [[24. lipnja]] [[2000.]]
|-
| 10. || 91,59 || [[Andreas Thorkildsen]] || {{ZD|N|NOR}} || Oslo || [[2. lipnja]] [[2006.]]
|-
| colspan="6" | <small>(novo koplje; ažurirano [[srpanj]] [[2019.]])</small>
|}
</div>
<div style="float:right;text-align:left;padding-right:5px">
{| class="wikitable"
|+ style="font-weight: bold; font-size: 1.1em; margin-bottom: 0.5em"|Žene
! Rang
! Rez.
! Atletičar
! Država
! Mjesto
! Datum
|-
| 1. || 72,28 || [[Barbora Špotáková]] || {{ZD|Č|ČEŠ}} || Stuttgart|| [[13. rujna]] [[2008.]]
|-
| 2. || 71,99 || [[Mariya Abakumova]] || {{ZD|R|RUS}} || Daegu|| [[2. rujna]] [[2011.]]
|-
| 3. || 71,70 || [[Osleidys Menéndez]] || {{ZD|K|KUB}} || Helsinki || [[14. kolovoza]] [[2005.]]
|-
| 4. || 70,20 || [[Christina Obergföll]] || {{ZD|N|NJE}} || München|| [[23. lipnja]] [[2007.]]
|-
| 5. || 69,48 || [[Trine Hattestad]] || {{ZD|N|NOR}} || Oslo || [[28. srpnja]] [[2000.]]
|-
| 6. || 69,35 || [[Sunette Viljoen]] || {{ZD|J|JAR}} || New York|| [[9. lipnja]] [[2012.]]
|-
| 7. || 68,92 || [[Kathryn Mitchell]] || {{ZD|A|AUS}} || Gold Coast || [[11. travnja]] [[2018.]]
|-
| 8. || 68,43 || [[Sara Kolak]] || {{ZD|H|HRV}} || Lausanne || [[6. srpnja]] [[2017.]]
|-
| 9. || 68,34 || [[Steffi Nerius]] || {{ZD|N|NJE}} || Elstal|| [[31. kolovoza]] [[2008.]]
|-
| 10. || 67,90 || [[Christin Hussong]] || {{ZD|N|NJE}} || Berlin || [[31. kolovoza]] [[2018.]]
|-
| colspan="6" | <small>(novo koplje; ažurirano [[srpanj]] [[2019.]])</small>
|}
</div>
<div style="clear:both;"></div>
<br />

== Vanjske poveznice ==
=== Sestrinski projekti ===
{{ WProjekti
|commons =
|commonshr =
|commonscat = Javelin throw
|commonscathr = bacanje koplja
|wikizvor =
|wikicitat =
}}
=== Mrežna mjesta ===
* [[LZMK]] / [[Hrvatska enciklopedija]]: [http://hebeta.lzmk.hr/natuknica.aspx?id=33076 koplje]
* LZMK / [[Proleksis enciklopedija]]: [http://proleksis.lzmk.hr/32367/ koplje]

[[Kategorija:Bacanje koplja]]

Bacanje koplja - Povijest promjena

Suradnik10: Zamjena teksta - '{{(.*)WProjekti(.*)↵\|(.*)wikizvor(.*)\=(.*)↵}}' u ''

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commons(.*)\=(.*)↵\|' u '|'

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|wikicitat(.*)\=(.*)↵}}↵' u '}} '

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|' u '|'

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|' u '|'

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commonscat(.*)\=(.*)↵\|' u '\|'

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commons(.*)\=(.*)↵\|' u '\|'

WikiSysop: bnz

WikiSysop: Bot: Automatski unos stranica

Suradnik10: Zamjena teksta - '{{(.)WProjekti(.)↵\|(.)wikizvor(.)\=(.*)↵}}' u ''

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commons(.)\=(.)↵\|' u '|'

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|wikicitat(.)\=(.)↵}}↵' u '}} '

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commonscat(.)\=(.)↵\|' u '\|'

Suradnik10: Zamjena teksta - '\|commons(.)\=(.)↵\|' u '\|'